澳洲留学生受威胁怎么办

澳洲留学生受威胁怎么办

当澳洲留学生遇到威胁时,以下是一些应对策略:

紧急情况

拨打澳洲紧急电话 `000`,告知警察遇到的情况、位置以及任何可能的嫌疑人描述。

日常安全

晚上尽量减少外出,外出时最好结伴同行,避免在夜间或偏僻地区单独行走。

尽量不要携带大量现金和贵重物品,以减少成为犯罪目标的风险。

在银行ATM机取款时,注意周围是否有可疑人物。

保持与家人、朋友和同学的联系,至少让一个可信赖的人知道你的行踪和位置。

心理支持

遇到歧视或心理压力时,可以通过自我关怀(如画画、写日记、冥想、锻炼)来缓解压力。

加入社区支持小组,如华人或留学生群体的心理支持小组,互相倾诉和支持。

寻求专业帮助,如联系学校的心理咨询服务或拨打澳洲lifeline热线 `13114` 获取紧急心理援助。

预防措施

尽量遵循学校提供的安全指导,避免前往被认为危险的地方。