达内的课程记不住

达内的课程记不住，可以尝试以下方法来提高记忆效果：

多背多练：

对于难以记住的知识点，要多花时间背诵和练习。可以通过写代码的方式去完成，这样既能加深记忆，又能提高实际操作能力。

及时复习：

学习新知识时，要及时复习，巩固记忆。可以制定一个复习计划，每天或每周留出一定时间回顾之前学过的内容。

理解记忆：

尽量理解知识点的内在逻辑和联系，这样可以帮助你更好地记住。遇到不理解的地方，要及时请教老师或同学，确保学懂为止。

制定学习计划：

合理安排学习时间，制定详细的学习计划，确保每天的学习任务都能按时完成。这样可以帮助你保持学习的连续性和节奏感。

创造学习环境：

保持学习环境的整洁和安静，减少干扰因素，有助于提高学习效率和记忆效果。

保持积极心态：

学习过程中难免会遇到困难和挫折，要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，实现目标。

希望这些建议能帮助你提高达内课程的记忆效果。