连着考雅思很累

备考雅思考试确实是一项既费时又费力的任务，尤其是当需要连续进行考试时，考生可能会感到特别疲惫。以下是一些建议，帮助你在备考过程中缓解疲劳，保持高效的学习状态：

确保每天有足够的睡眠时间，保证身体和大脑得到充分的休息。

安排一些放松的活动，如散步、听音乐、看电影或与朋友聊天，以缓解身心压力。

适当减少每天的备考时间，避免过度疲劳。

将备考任务分解为小块，每完成一小部分后给自己一些奖励，以保持动力。

保持均衡的饮食，摄入足够的营养，避免过度饮食或暴饮暴食。

定期进行适量的运动，如瑜伽、慢跑、游泳等，以提高身体素质和缓解疲劳。

和家人或朋友分享你的感受，寻求他们的理解和支持。

参加雅思备考班或辅导班，与老师和同学交流心得，获得更多的学习资源和动力。

制定详细的学习时间表，确保有足够的时间进行复习和休息。

在学习计划中留出一些“缓冲时间”，以应对突发事件和休息需求。