每天红酒多少合适

每天建议的红酒饮用量因个人体质和健康状况而异，但一般有以下几种建议：

男性：

每天300到400毫升，或者125-150毫升。

女性：

每天200到300毫升，或者125-150毫升。

综合考虑，每天饮用红酒的量应在125-150毫升之间最为合适，这样既能够发挥红酒的养生效果，又不会对身体造成不良影响。同时，避免空腹饮用，并注意红酒与食物的搭配，以减轻对胃的刺激。

请根据个人体质和健康状况调整饮酒量，并注意身体健康。