日语心情不好怎么说

在日语中，表示心情不好的表达方式有以下几种：

気分が悪い：

这是一个比较中性的表达，可以用于描述由于外部因素或内部因素导致的心情不佳。例如：“今日は気分が悪いですね。”（今天感觉不舒服啊。）

機嫌が悪い：

这个词通常用来描述他人的心情不好，但也可以用于自己，不过相对较少见。例如：“彼の機嫌が悪いね。”（他心情不好啊。）

気持ちが悪い：

这个词与“気分が悪い”类似，但更强调内心的状态，可以用于描述各种不良的心情，包括悲伤、愤怒等。例如：“私の気持ちが悪い，今日仕事が大変でした。”（我心情不好，今天工作很累。）

うつ：

这个词是“抑郁症”的简称，用于描述严重的心理状态，通常需要专业帮助。例如：“彼はうつ病にかかっています。”（他患有抑郁症。）

根据具体的情境和需要，可以选择合适的表达方式来描述自己的心情不好。例如，如果是轻微的心情不好，可以用“気分が悪い”或“気持ちが悪い”；如果是比较严重的情况，建议使用“うつ”并寻求专业帮助。