减肥好吃

减肥期间的饮食应该以低热量、高营养为主，以下是一些既好吃又减肥的美食推荐：

毛豆炒虾仁

食材：毛豆粒、芹菜、红椒、虾仁、蒜、胡椒粉、料酒、淀粉、盐、酱油、蚝油。

做法

1. 处理好虾，加入胡椒粉、料酒、淀粉、盐腌制备用。

2. 锅中加少许油，加蒜末和红椒炒香，依次放入毛豆和芹菜翻炒均匀，加入盐、蚝油和酱油。

3. 最后倒入虾仁炒熟即可。

黄瓜金针菇卷

食材：黄瓜、金针菇、胡萝卜、香醋、生抽、盐。

做法

1. 黄瓜去皮洗净切成片，胡萝卜切丝，金针菇切掉头部，分别烫一下，加入生抽、香醋、盐调成汁。

2. 一根黄瓜片加入烫好的金针菇，再放胡萝卜条，卷起来即可。

萝卜木耳玉米团子

食材：青萝卜、胡萝卜、木耳、玉米面、全麦粉、胡椒粉、五香粉、盐。

做法

1. 木耳泡发焯水，萝卜擦丝，木耳切碎，和萝卜一起放入盐和粉类调料，加入玉米面和全麦粉拌匀，团成球状。