他脾气不好吃
针对“他脾气不好吃”的问题，以下是一些可能有助于改善的建议：
调整饮食
确保饮食营养均衡，避免过多刺激性食物和暴饮暴食。
增加蛋白质含量高的食物，如豆类、小米、干蘑菇、干紫菜、花生仁、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。
选择有助于舒缓情绪的食物，例如热带水果（香蕉、草莓、葡萄）、海鲜（三文鱼、鳕鱼、蛤蜊、扇贝）、坚果类（核桃、杏仁、腰果）、黑巧克力（可可含量55%-85%以上）、绿茶等。
增加运动
鼓励孩子参与适当的运动活动，如户外玩耍、跑步、游泳等，以释放能量和消除紧张情绪。
保持规律作息
确保孩子有足够的睡眠时间，建立良好的作息习惯，避免熬夜和剧烈的日常安排。
寻求专业帮助
如果孩子的症状持续或加重，家长应及时就医寻求专业帮助，医生可以进行全面的评估和诊断，并给予相应的治疗措施。
耐心和理解
对孩子要有耐心，了解他们发脾气的原因，并耐心解决，同时要言出必行，始终如一，避免使用欺骗的方法。