河南高中体育生考试项目

河南高中体育考试项目主要包括以下几类：

身体素质项目

100米跑（男、女）

原地推铅球（男5公斤、女4公斤）

立定跳远

肺活量测试

女生仰卧起坐

男生引体向上

座位体前屈

专项技术项目 （考生只能选择其中一项）：

田径：200米、400米、1500米、跳高、跳远、三级跳远（仅限男生）、铅球（男7.26公斤、女4公斤）、标枪（男800克、女600克）

足球

篮球

排球

乒乓球

武术

体操

其他项目

健美操

轮滑

体育舞蹈

跆拳道

建议

身体素质项目是必考项目，建议重点训练和准备。

专项技术项目可以根据个人兴趣和特长选择，一旦选定后需认真准备。

其他项目可以作为辅助训练，提高综合运动能力。

这些项目旨在全面评估学生的身体素质和运动技能，建议学生根据自身情况制定详细的训练计划。