杭州三餐吃什么

杭州的三餐饮食以米饭和粥为主，注重清淡和营养均衡。以下是一些具体的早餐、午餐和晚餐的建议：

早餐

煮水果玉米+ 水煮蛋+ 韭菜粉丝鸡蛋煎饺+ 红豆粥

粗粮（如玉米、番薯）搭配 炒菜和 汤

蒸贝贝小南瓜+ 水煮鸡蛋+ 炒丝瓜+ 萝卜干炒咸肉丁

午餐

川味藤椒鸡+ 凉拌海带丝+ 凉拌猪三样（猪头肉、猪耳朵、猪舌头）

蒸香肠（湖南味道）

蒜薹炒肉+ 凉拌黄瓜+ 炒苦瓜+ 白萝卜炒腊肉片

麻辣小龙虾+ 炒明虾+ 炒豇豆+ 炒黄瓜

干炸带鱼+ 菜杆炒香干+ 炒苦瓜+ 毛芹菜炒肉丝+ 烧茄子+ 杭椒小炒肉

晚餐

年糕（冬至时特别喜欢吃）

羊肉炖白萝卜

香辣鸡翅根+ 海鲜菇青椒牛柳+ 鱼香肉丝+ 干锅土豆片+ 咸肉榨菜冬瓜+ 油豆腐大白菜

红烧大排+ 啤酒鸭+ 奥尔良烤翅+ 麻辣豆腐+ 香菇青菜+ 酸辣土豆丝

其他特色推荐

烧饼+ 油条+ 豆浆

锅贴+ 小馄饨

这些建议结合了传统杭州菜和现代饮食口味，既有家常的炒菜、蒸煮，也有特色的麻辣和清淡口味，适合不同口味的需求。早餐以粗粮和蛋白质为主，午餐和晚餐则注重菜品的多样性和营养均衡。