防晒方式的文献综述

紫外线概述

紫外线（UV）是太阳辐射的一部分，波长范围在7.6至400纳米（nm）之间，主要分为三种类型：

短波紫外线（UVC）：波长200-280nm，被地球表面的臭氧层吸收，对人体无伤害。

中波紫外线（UVB）：波长280-320nm，可穿透臭氧层，对皮肤有一定的生理作用，但可能导致晒伤和红肿等症状。

长波紫外线（UVA）：波长320-400nm，穿透力强，可到达皮肤深层，导致皮肤老化，并可能引起皮肤癌。

紫外线对皮肤的影响

紫外线对皮肤的影响包括：

皮肤老化：UVA导致胶原纤维变性，均质化，减少Ⅰ型胶原纤维，增加Ⅲ型胶原纤维，导致皮肤变黑，起到保护作用。

皮肤癌：长期暴露在UVA和UVB下可能增加皮肤癌的风险。

晒伤：UVB可引起皮肤红肿、水泡等症状。

防晒方式

防晒措施主要包括：

使用遮阳帽、太阳镜、长袖衣物和长裤等遮挡阳光。

遮阳伞提供额外的防护。