高中生体育达标标准

高中生体育达标标准

高中体育达标标准通常包括以下几个方面：

耐力跑

男生：800米跑，2分40秒以内。

女生：800米跑，3分20秒以内。

力量与跳跃

立定跳远：男生2米20，女生1米80。

铅球：男生8米，女生6米。

柔韧性

坐位体前屈：男生18厘米以上，女生17厘米以上。

肌肉力量

引体向上：男生20个以上。

仰卧起坐：女生30个/分钟以上。

速度

50米跑：男生6.6秒以下，女生8.4秒以下为优秀。

肺活量体重指数

男生71以上，女生70以上。

其他项目

篮球绕标志物运球、实心球投掷等可选项目。