加拿大留学生便宜食谱

加拿大留学生便宜食谱

加拿大留学生简易食谱：

早餐 （Breakfast）

主食：烤面包、鸡蛋、牛奶

可选：果汁、香肠、培根、麦片、薄煎饼、华夫饼、煎蛋卷

午餐 （Lunch）

主食：三明治、汉堡包、沙拉、酸奶

可选：水果、饮料

晚餐 （Dinner）

主食：鸡胸肉、牛排、鱼、猪排

配菜：土豆、胡萝卜、豆角、面包、牛奶

饮料：根据个人口味选择

点心 （Snacks）

可选：苹果馅饼、香桃馅饼、水果

快餐 （Fast Food）

常见选择：热狗、意大利馅饼、炸土豆条、肯德基炸鸡、中餐盒饭

注意事项

加拿大人偏好口味清淡，偏甜酸，不喜欢太咸。

在加拿大，午餐通常比较简单快捷。

快餐店用餐一般不需要付小费。

中餐盒饭和意大利馅饼等可以外卖，但需支付服务费。

请根据个人口味和营养需求调整食谱