小学生营养早餐食谱大全及做法

小学生营养早餐食谱大全及做法

小学生营养早餐食谱推荐如下：

早餐一：肉末菜粥、豆沙包、芹菜豆腐干

肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。

豆沙包：面粉、赤豆沙、果脯、猪油。

芹菜豆腐干：芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇。

早餐二：玉米草莓夹心饼、水果燕麦片、玉米胡萝卜粥

玉米草莓夹心饼：甜玉米粒罐头、面粉、牛奶、草莓酱、白砂糖、盐、酵母、色拉油。

水果燕麦片：燕麦片、苹果汁、酪梨、低脂优格、葡萄干、干蓝莓、优质蛋白粉。

玉米胡萝卜粥：大米、玉米粒、胡萝卜、香菇、火腿。

早餐三：香蕉蛋饼、香肠奶酪烘蛋、薄饼早餐卷

香蕉蛋饼：鸡蛋、低粉、牛奶、香蕉、巧克力粒。

香肠奶酪烘蛋：鸡蛋、早餐肠、番茄沙司、马苏里拉奶酪。