美观又好吃的炒菜

香煎三文鱼

材料：新鲜三文鱼、盐、黑胡椒、橄榄油、香菜或柠檬片。

做法：

将三文鱼洗净，用盐和黑胡椒腌制15分钟。

平底锅中加橄榄油，中火加热，放入三文鱼，煎至两面金黄。

出锅后撒上香菜或柠檬片点缀。

彩虹炒饭

材料：隔夜米饭、胡萝卜、黄瓜、红椒、玉米粒、鸡蛋、火腿丁、盐、酱油。

做法：

将蔬菜和火腿切成小丁，鸡蛋打散备用。

热锅凉油，炒熟鸡蛋后盛出。

锅中加油，放入蔬菜丁翻炒，加入米饭和鸡蛋，翻炒均匀，最后加盐和酱油调味。

香菇炒鸡片