更为健康的西点

香蕉燕麦饼

材料：成熟香蕉2根，压成泥；燕麦片1杯；鸡蛋1个；肉桂粉1/2茶匙；无糖巧克力碎片（可选）；一小撮盐。

做法：将所有材料混合在一个大碗中，搅拌均匀。在预热至中温的不粘锅上，用勺子舀出面糊，形成小饼状。每面煎2-3分钟，或直到两面金黄。

草莓希腊酸奶杯

材料：新鲜草莓，切片；希腊酸奶2杯；枫糖浆或蜂蜜，按个人口味添加；燕麦片或坚果，作为装饰。

做法：将草莓均匀分布在两个玻璃杯中。在草莓上加入希腊酸奶，然后轻轻搅拌。根据个人口味加入枫糖浆或蜂蜜。最后撒上一些燕麦片或坚果，即可食用。

黑豆布朗尼

材料：黑豆1罐（约400克），沥干并冲洗干净；无糖可可粉1/2杯；枫糖浆或蜂蜜1/4杯；鸡蛋2个；香草精1茶匙；盐一小撮；无糖巧克力碎片（可选）。

做法：将所有材料放入食物处理器中，打至光滑。将混合物倒入已涂抹油的烤盘中，预热烤箱至180°C（350°F），烤20-25分钟。冷却后，切成布朗尼状。

石榴酸奶冰激凌

材料：石榴；黎巴嫩酸奶；开心果。

做法：酸甜石榴冰激凌配上黎巴嫩酸奶和手撒开心果，可以说非常豪华和美味。

五谷燕麦坚果棒

材料：坚果和燕麦；糖浆。

做法：将坚果和燕麦放置锅中煮熟，在放入糖浆中冷置一段时间，成型后切片。

可可软糖蛋糕