苦菜炖什么好吃
苦菜可以搭配多种食材进行炖煮,不同的搭配能带来不同的风味和功效。以下是一些推荐的苦菜炖品:
苦菜炖大肠
食材:猪大肠500克、苦菜适量、姜适量、大葱适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量。
做法:
大肠清洗干净,切成段,放入开水中煮3-5分钟,捞出洗净备用。
苦菜洗净,焯水去涩味备用。
热锅加少量油,放入姜葱爆香,放入大肠煸炒至微黄。
加入盐、胡椒粉、鸡精、适量水,大火烧开后转小火炖煮2小时。
然后加入焯水过的苦菜,再炖煮5-10分钟即可。
最后可根据个人口味适量调味。
苦菜炖猪肉
食材:苦菜、酢浆草各30克,瘦猪肉250克,葱、生姜、精盐、味精各适量。
做法:
苦菜、酢浆草洗净切碎,用白纱布包好,扎紧。
猪肉洗净,切块,与纱布药包同置沙锅内,摆上葱节、姜片,加水适量炖1小时。
拣葱、姜,调味后即可食用。