方便好吃的汤

玉米冬瓜汤

食材:玉米、冬瓜。

做法:锅内放油,倒冬瓜翻炒均匀,加入适量水,玉米煮十分钟左右,最后加点盐调味。

丝瓜三鲜汤

食材:丝瓜、鸡蛋、白玉菇。

做法:鸡蛋打散炒熟备用,锅内倒少量油放丝瓜炒软,放入白玉菇炒出汁加适量热水,放入鸡蛋煮几分钟,放点盐调味即可。

西兰花豆腐汤

食材:西兰花、豆腐、鸡蛋、虾仁。

做法:鸡蛋煎熟盛出切块,葱花爆香加虾仁炒变色,加一大碗热水,再加入西兰花和豆腐鸡蛋,煮3分钟左右,加盐调味。

番茄菌菇汤

食材:番茄、菌菇、鸡蛋。

做法:鸡蛋炒熟盛出,菌菇炒香,加番茄下锅炒出汁,倒入开水煮1分钟,再加入鸡蛋,最后放盐调味。

裙带菜豆芽汤

食材:裙带菜、豆芽、豆腐、煎蛋。

做法:少油煎个鸡蛋备用,锅内放油下葱花炒香,加入裙带菜翻炒,加入一大碗清水煮开,放入豆芽和豆腐煮2分钟左右,最后加入鸡蛋,加一点盐调味。

黄瓜鸡蛋汤

食材:黄瓜、鸡蛋、豆腐。

做法:鸡蛋炒散盛出,锅内放一点油放黄瓜翻炒几分钟,倒入一大碗清水煮开,加入豆腐煮2分钟,最后加鸡蛋,放一点盐调味。

红枣山药排骨汤

食材:排骨、山药、红枣、枸杞。

做法:排骨剁小块洗净,山药去皮切滚刀块,分别飞水捞出。锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮40分钟,加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟,出锅前放入枸杞。

竹笋蛋花汤

食材:竹笋、雪耳(银耳)、鸡脯肉、菜心。

做法:竹笋、雪耳用清水浸发,切去头尾,撕碎,焯水,捞起沥干水分。鸡脯肉洗净抹干,切片,加腌料腌片刻,菜心洗净切段。煮滚上汤100克放入全部材料煮至熟,捞起,置汤盆内,锅内鲜汤用湿淀粉勾芡,淋在材料上即成。

这些汤品不仅制作简便,而且营养丰富,适合快速准备和享用。希望这些建议能满足您的需求,带来美味的用餐体验。