山药主食做法简单好吃

山药是一种非常健康且多功能的食材,可以制作出多种美味的主食。以下是一些简单易做且美味的山药主食做法:

山药馒头

将山药蒸熟后压成泥,加入面粉、糖和酵母,搅拌成面团,搓成长条后切成剂子,醒发29分钟,然后蒸15分钟至熟透。

山药鸡蛋饼

山药剁碎加面粉搅拌均匀,加鸡蛋液炒熟,加入葱姜和西红柿炒软,倒入开水煮两分钟,最后加入鸡蛋碎和小青菜,加虾皮和盐调味。

山药炒鸡丁

鸡胸肉切丁,山药和玉米粒切丁,炒鸡丁至变色,加豆瓣酱和糖,加入山药和玉米粒翻炒,最后加水煮至收汁。

山药红豆糕

红豆提前浸泡煮软,山药蒸熟压成泥,加入红豆和糖浆拌匀,用模具塑形,切块后撒上糖桂花和炼乳。

芝麻山药条

山药切条裹上芝麻,放入烤箱160度烤15分钟,中间翻面一次,烤至金黄。

椰蓉爆浆蓝莓山药