山药主食做法简单好吃
山药是一种非常健康且多功能的食材,可以制作出多种美味的主食。以下是一些简单易做且美味的山药主食做法:
山药馒头
将山药蒸熟后压成泥,加入面粉、糖和酵母,搅拌成面团,搓成长条后切成剂子,醒发29分钟,然后蒸15分钟至熟透。
山药鸡蛋饼
山药剁碎加面粉搅拌均匀,加鸡蛋液炒熟,加入葱姜和西红柿炒软,倒入开水煮两分钟,最后加入鸡蛋碎和小青菜,加虾皮和盐调味。
山药炒鸡丁
鸡胸肉切丁,山药和玉米粒切丁,炒鸡丁至变色,加豆瓣酱和糖,加入山药和玉米粒翻炒,最后加水煮至收汁。
山药红豆糕
红豆提前浸泡煮软,山药蒸熟压成泥,加入红豆和糖浆拌匀,用模具塑形,切块后撒上糖桂花和炼乳。
芝麻山药条
山药切条裹上芝麻,放入烤箱160度烤15分钟,中间翻面一次,烤至金黄。