紫薯给小孩怎么做好吃
紫薯是一种营养丰富的食材,适合给小孩制作各种美味的辅食。以下是几种适合小孩的紫薯食谱:
脆皮紫薯饼
食材:紫薯1个、鸡蛋1个、牛奶20g、面粉适量、面包糠适量。
做法:
将紫薯切块后,冷水上锅大火蒸约15分钟。
加入20g牛奶,趁热压成紫薯泥。
手心湿水,将红薯泥捏成小饼状,在面粉中均匀的裹上一圈,接着再放入蛋液中滚一滚,然后包裹一圈面包糠。
平底锅刷油,放入小饼,煎至两面微黄就可以出锅。
小贴士:
喜欢甜口味的宝宝,可以将紫薯换成红薯。
可以先裹一层蛋液,再裹面粉,再裹一层蛋液,最后裹面包糠,这样做出来会更加金灿灿。
奶香紫薯布丁
食材:鸡蛋1个、紫薯80克、配方奶40毫升。
做法:
紫薯去皮,切片,放入蒸锅,大火蒸熟。