既不好吃什么

胃口不好时，建议选择清淡、易消化的食物，以及具有开胃、助消化作用的食物。以下是一些具体的建议：

水果

山楂、柠檬、桔子、柚子、猕猴桃、苹果、菠萝等酸甜水果，有助于促进食欲和消化油腻食物。

蔬菜

白菜、菠菜、芹菜、油麦菜等富含植物纤维的蔬菜，可促进胃肠蠕动，帮助消化。

西红柿等蔬菜中的番茄红素也有利于开胃和助消化。

小米粥具有健胃消食的作用，营养价值高。

其他食品

话梅、陈皮干等蜜饯零食，酸奶、苹果醋等发酵饮品，有助于改善胃口。

特定食物

白萝卜：含有植物纤维和维生素B族，有助于消化和改善胃口。

番茄：含有苹果酸和柠檬酸，能促进胃肠道功能消化，具有开胃作用。

山药：性平味甘，归肺、脾、胃、肾经，能促进消化、改善胃肠功能。

红薯：含有大量膳食纤维，刺激肠胃蠕动和消化液分泌，保护肠胃。