婴儿吃鱼泥怎么做好吃

婴儿吃鱼泥的做法如下：

食材选择

优先选用刺少、肉质鲜嫩的鱼，如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等。这些鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和矿物质。

处理方式

将鱼洗净，去除鱼鳞、鱼鳃和内脏，切成小块。

用柠檬片腌制去腥。

烹饪技巧

可以采用清蒸或水煮的方式，能最大程度保留鱼肉的营养成分。

搭配食材

适当加入蔬菜，如胡萝卜、南瓜等，增加营养和口感。

注意安全

制作过程中要确保卫生，制作完成后的鱼泥要细腻无骨渣，以防宝宝误食鱼刺。

具体做法：

清蒸鱼泥

取无刺的鱼肉约100克，剁碎盛入碗内，上火蒸熟。