从拉萨回长沙最佳路线

从拉萨回长沙有以下几种路线方案：

路线一：拉萨 - 日喀则 - 昆明 - 贵阳 - 长沙。

全程约为2000公里，需要行驶约30小时。

路线二：拉萨 - 成雅高速 - 绕城高速 - 成都/南充/螺蛳坝 - 成南高速 - 南充/遂宁 - 遂宁/重庆 - 遂回高速 - 遂渝高速 - 重庆收费站 - 成渝环线 - 渝遂高速 - 内环高速 - 渝黔高速 - 松坎收费站 - 崇遵高速 - 贵遵高速 - 长沙。

总里程为3660公里，驾车用时为40小时40分钟，总费用约2400元左右。

Z266：拉萨 12:40 出发，第三天 12:08 到达长沙，全程约47.47小时。

Z166转Z136：拉萨 11:50 出发，次日 12:04 到达兰州，然后次日 13:11 到达长沙，全程约24.23小时+23.68小时。

Z224转K228：拉萨 19:00 出发，次日 19:29 到达兰州，然后次日 03:05 到达长沙，全程约24.48小时+29.43小时。

Z22转Z232：拉萨 12:20 出发，次日 12:20 到达重庆，然后次日 12:13 到达长沙，全程约47.18小时。

建议

自驾：适合时间充裕且喜欢自驾游的旅行者，可以沿途欣赏风景。

火车：适合时间紧迫或希望减少驾驶疲劳的旅行者，班次较多，选择灵活。

根据你的具体需求和旅行时间，可以选择合适的路线方案。