美食肉片炒什么好吃
肉片可以搭配多种蔬菜进行炒制,以下是一些推荐的炒肉片做法:
青菜炒肉片
材料:精瘦肉片200克,新鲜青菜300克(如小油菜、菠菜或上海青),大蒜几瓣切片,生姜一小块切丝,干辣椒适量(可选)。
调味料:生抽、老抽各适量(调色增香),料酒1大勺(去腥提鲜),盐适量,鸡精或高汤精少许,淀粉适量(用于腌制肉片)。
做法:
1. 将精瘦肉片放入碗中,加入少许盐、料酒、生抽、老抽和淀粉,用手轻轻抓匀,腌制10-15分钟。
2. 青菜洗净,沥干水分,切成适口大小,备用。
3. 锅中放适量油,五成热时,下入大蒜片、生姜丝和干辣椒段,小火煸炒出香味。
4. 将腌好的肉片快速倒入锅中,用铲子迅速划散,炒至肉片变色,约七八成熟时盛出备用。
5. 锅中留底油,将青菜倒入,大火快炒,加入适量的盐调味,翻炒至青菜断生,但仍保持翠绿。
6. 将之前炒好的肉片重新倒入锅中,与青菜快速翻炒均匀,使肉片与青菜的味道充分融合,最后加入鸡精或高汤精提鲜,快速翻炒几下即可出锅装盘。
辣椒炒肉
材料:猪肉(瘦肉)200克,青椒3个,红椒2个,大蒜3瓣,生姜一小块,食用油适量,食盐适量,生抽1汤匙,老抽1茶匙,料酒1汤匙,白糖1茶匙,淀粉1茶匙。
做法:
1. 将猪肉洗净后切成薄片,用料酒、生抽、淀粉和少许食盐腌制10分钟。
2. 青椒和红椒洗净后去籽,切成丝。大蒜和生姜切末。
3. 热锅凉油,在锅中加入适量的食用油,油温热后加入蒜末和姜末,小火爆香。
4. 将腌制好的肉片倒入锅中,快速翻炒至肉片变色,然后盛出备用。
5. 在锅中加入适量的食用油,油热后加入辣椒丝,快速翻炒至辣椒变软。
6. 加入适量的食盐、白糖和老抽,翻炒均匀,让辣椒丝上色。
7. 将炒好的肉片重新倒入锅中,与辣椒丝一起翻炒,确保肉片和辣椒丝都均匀裹上调料。
8. 炒至肉片熟透,辣椒丝软熟,即可出锅装盘。
香干炒肉片
材料:香干200克,猪肉片200克,大蒜3瓣,生姜一小块,青椒1个,红椒1个,料酒1大勺,生抽1大勺,老抽少许(用于上色),盐适量,白糖少许,食用油适量。
做法:
1. 香干切成薄片,用开水焯一下去除豆腥味。
2. 猪肉片用料酒、生抽腌制10分钟。
3. 大蒜、生姜切末;青椒、红椒切丝。
4. 锅烧热,倒入适量食用油。油温五成热时,下入腌制好的肉片翻炒至变色。
5. 加入蒜末和姜末,继续翻炒出香味。
6. 放入香干片,快速翻炒均匀。
7. 加入生抽、老抽、盐和白糖调味,翻炒均匀。
8. 最后加入青椒丝和红椒丝,翻炒至断生即可出锅。
洋葱青椒炒肉片
材料:五花肉200克,洋葱1个,青椒1个,大蒜3瓣,生姜一小块,料酒1大勺,蚝油1大勺,胡椒粉1小勺,生抽1大勺,盐适量,食用油适量。
做法:
1. 五花肉切成薄片,加入料酒、蚝油、胡椒粉、生抽、盐混合着面粉,一起腌制10分钟左右。
2. 洋葱和青椒切片备用。
3. 热锅加油,待油热到开始冒烟后,下入肉片开始煎炸,视情况翻到另一面,煎至两面稍微发黄,盛出备用。
4. 锅底留少量油,倒入葱姜爆炒炝锅,然后锅中加入1勺豆瓣酱,炒出红油。
5. 下肉片和葱、姜翻炒,直至炒熟。
6. 另行起锅,油锅热后先下洋葱片翻炒,洋葱软后,再倒入青椒片