提升自己日语怎么说

提升自己用日语表达可以是：

向上させる或 高める

这两者都表示提高或改善某物。

例句：自分の能力を向上させる（Jibun no noryoku o jōshō shimasu）

全力を挙げ

表示尽自己最大的努力。

例句：全力を挙げて难题を解く（Zenryoku o kakeru to mondai o taku）

结合这些表达，如果你想要表达“提升自己”这个意思，可以根据具体的语境选择合适的短语。例如：

自分の能力を高める（Jibun no noryoku o takemasu）

全力を尽くして自己改善する（Zenryoku o tsukushite jiko kaizen suru）

希望这些表达对你有所帮助。如果有更多具体场景或需要更详细的解释，请随时告诉我。