月子中心西点加餐

在月子餐中加餐时，可以选择一些营养丰富、易消化的西点，以下是一些建议：

蒸蛋糕：

如碧禧国际月子会所提供的蒸蛋糕，软软糯糯，奶香四溢，非常适合产后食用。

杏仁松糕：

杏仁松糕不仅美味，还富含蛋白质和健康脂肪，有助于身体恢复。

黑芝麻核桃小馒头：

黑芝麻和核桃富含蛋白质、健康脂肪和维生素，有助于提高免疫力和促进乳汁分泌。

酸奶提子司康：

酸奶和提子的搭配既美味又有营养，酸奶中的益生菌还有助于消化。

起酥肉松海苔包：

起酥肉松海苔包富含蛋白质和多种微量元素，既美味又营养。

柠香玛德琳：

柠香玛德琳是一种轻盈的西点，口感松软，带有清新的柠檬香气，非常适合产后食用。

香浓起士块：

起士块富含蛋白质和钙质，有助于身体恢复和乳汁分泌。

水果：

新鲜水果如苹果、香蕉、橙子等富含维生素、矿物质和纤维素，有助于身体恢复和乳汁分泌。建议选择新鲜、应季的水果。

牛奶：

牛奶富含蛋白质、钙质和维生素D，有助于促进产妇的骨骼健康，改善睡眠质量。

饼干：

选择无糖或糖分较低的饼干，可以有饱腹感，还不会担心血糖升高导致肥胖。

这些建议的西点不仅美味可口，还能为产妇提供必要的营养，有助于身体的恢复和乳汁的分泌。在选择加餐食物时，建议以清淡、营养均衡为主，避免过于油腻或刺激性的食物。