怎么外卖青菜好吃
外卖青菜想要好吃,可以尝试以下几种方法:
白灼法
烧一锅水,加入一勺油和一勺盐,将蔬菜洗净后分批放入滚沸的水中,焯水半分钟左右,捞出后摊在大盘中晾凉。
在锅中加一匙油,炒香调料(如葱姜蒜等),加入两勺水,再加鲜味酱油或豉油两勺,淋在蔬菜上即可。也可以用冷调法,加酱油或盐,加醋和香油来拌,按喜好可以加入胡椒粉、辣椒油、鸡精、熟芝麻等来增加风味。
炒食法
锅中放2匙油,加入自己喜好的香辛料(如葱姜蒜、花椒或大茴香),炒出香气。
转大火,加入蔬菜翻炒,通常炒两三分钟,快熟时加入盐,如果喜欢,起锅时关火,立刻加一小勺生抽酱油翻匀,起到勾边提香的效果。
煮食法
烧半锅水(鸡汤、肉汤最为理想),加入两匙香油,可以按喜好加入香辛料(如几粒花椒或几粒白胡椒)。
沸腾后加入特别容易煮的青菜(如茼蒿、鸡毛菜、嫩苋菜之类),煮两三分钟,最后关火调味,按口味加入盐和鸡精即可。
蚝油青菜
青菜从根部约3厘米的位置切开,清洗干净后焯水,水开后加2克食盐增底味,滴几滴植物油可以使焯水的青菜更加翠绿。
焯水后,把青菜叶朝内摆盘,锅内加适量植物油,热锅凉油放入蒜末爆香,然后放入调好的酱汁(2克食盐、2克白糖、5克生抽、5克蚝油、同等量的清水,再加10克淀粉搅拌均匀),炒至粘稠状后淋在青菜上。