宝宝做菜食谱大全做法

宝宝的菜谱应该注重营养均衡，口味清淡，并且易于消化。以下是一些适合不同年龄段宝宝的食谱做法：

6个月宝宝食谱

番茄汁

材料：番茄1个，水适量

做法：番茄洗净，用开水烫后剥皮，放入榨汁机榨成汁。

7个月宝宝食谱

肉蛋豆腐粥

材料：米粉若干，瘦猪肉25克，豆腐15克，鸡蛋黄一个

做法：猪肉剁成肉酱，加入鸡蛋黄搅拌均匀，隔水蒸熟；豆腐放入其中搅拌再煮熟；冲好米粉，同蒸好的肉蛋豆腐一起放入料理机打成糊状。

8个月宝宝食谱

鱼泥

材料：鱼肉50克

做法：鱼肉煮软后研碎，挤去水分，放入锅内加开水煮熟即可。

9个月宝宝食谱

豆腐手指条

材料：鸡蛋，面粉，青菜叶，豆腐

做法：青菜叶和豆腐焯水切碎，与面粉、鸡蛋搅拌均匀成糊状，蒸熟后冷却切块。

10个月宝宝食谱

鸡茸豆腐胡萝卜粥

材料：鸡胸肉，豆腐，胡萝卜，小米粥

做法：鸡胸肉和豆腐煮软，与胡萝卜一同煮入小米粥中。

1岁宝宝食谱

炖苹果红薯

材料：中等大小的红薯1个，橘子1个，苹果1个

做法：红薯和苹果去皮切块，加水煮熟后加入橘子汁。

肉末胡萝卜黄瓜丁

材料：瘦猪肉25克，胡萝卜25克，黄瓜25克，葱姜盐酱油少许

做法：猪肉切碎，与葱姜末、盐、酱油拌匀，炒熟胡萝卜丁和黄瓜丁。

简单快速宝宝早餐食谱

五彩炒饭

做法：提前一晚准备好鸡丁、火腿丁、玉米粒、肉丁和时蔬，与饭同炒，起锅前加盐。

蔬菜三明治

做法：黄瓜和西红柿切片，炒一个鸡蛋，与面包片上，加生菜、番茄酱或沙拉酱，盖上另一片面包。

以上食谱均根据宝宝的消化能力和口味偏好设计，确保营养均衡且易于咀嚼和吞咽。请根据宝宝的实际情况调整食材和分量