苦瓜虾仁炒鸡蛋的做法
苦瓜虾仁炒蛋的做法如下:
处理食材
苦瓜洗净,对半剖开,去瓤后切成均匀的薄片,备用。
虾仁用胡椒粉、盐、淀粉和少许酱油腌制10分钟,去腥入味。
鸡蛋打散备用。
煮苦瓜和炒鸡蛋
苦瓜片放入沸水中焯烫2分钟,立即捞出过凉水,保持翠绿和爽脆口感。
鸡蛋倒入热油锅中炒至金黄色,盛出备用。
炒制
热油锅,先放入腌制好的虾仁,翻炒至变色。
加入苦瓜片,继续翻炒。
倒入适量酱油、盐、鸡精和少量糖,翻炒均匀。
如果觉得苦瓜还是有点苦,可以加一点开水,开大火翻炒直到水快烧干。
最后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,出锅前可淋上少许香油增加风味。
装盘
将炒好的苦瓜虾仁炒蛋装盘,即可享用。
小贴士:
苦瓜焯水时可以加一点点盐,这样能减少苦味。
虾仁炒至略微变红色即可加入苦瓜翻炒,避免炒老。
最后出锅前淋上香油,增加菜肴的香味。
希望这个做法能帮助你做出美味的苦瓜虾仁炒蛋!