豇豆配什么好吃
豇豆是一种营养丰富的蔬菜,可以通过多种方式搭配其他食材来提升其美味和营养价值。以下是一些推荐的搭配:
凉拌豇豆
食材:豇豆、蒜末、小米辣、花椒。
做法:将豇豆切成段后进行焯水,待熟了之后捞出,再过一下凉水,然后控干水分。将蒜切成末、豇豆也切成末,同时备好小米辣。烧热油(由花生油和适量香油组成),加入花椒,当花椒变为深棕色时捞出。用热油泼烫准备好的各种末末们,接着加入糖、生抽、蚝油、鸡精,再放入适量的盐。将拌好的料汁淋在豇豆上,搅拌均匀即可。
蒜香豆角丝
食材:豇豆、蒜末。
做法:将豆角洗净后斜切成丝。在锅中烧开水,待水开后,把豆角丝下锅焯水两三分钟,随后捞出并过一下凉水,备用。起锅烧油,当油热后,放入蒜沫爆香,接着倒入焯好的豆角丝,翻炒至变色,再倒入1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、半勺盐,继续翻炒3分钟,使其均匀入味,即可出锅。
肉末豆角
食材:豇豆、肉末。
做法:将豆角洗净切段后先用开水焯熟。锅中放油,放入肉末煸炒至变色,再放入豇豆,加入适量的盐和调味品,翻炒均匀即可。
香菇豇豆煲
食材:豇豆、香菇、油豆腐、生姜、素蠔油、盐、味全高鲜。
做法:油豆腐、香菇、豇豆洗净,处理好,备用。热锅,小火干煸一下豇豆,发软就可以了。瓦煲,热一下,把香菇、生姜爆香。把煸好的豇豆和油豆腐放瓦煲,拌均匀。淋上素蠔油,盐,生抽。盖上盖子,煮五分钟,起锅前下点味全高鲜就可以了。
酸菜炒豇豆
食材:豇豆、酸菜、植物油、盐、鲜蔬粉。