想做早餐饮品怎么做好
制作早餐饮品的方法有很多种,可以根据个人口味和需求选择不同的食材和做法。以下是一些简单易做且营养丰富的早餐饮品制作方法:
香蕉牛油果饮品
用料:熟透的香蕉、熟透的牛油果、牛奶。
做法:将香蕉和牛油果切块放入榨汁机,加入适量牛奶,喜欢稀一些的多放点,喜欢稠一些的少放点儿,榨汁后即可享用。也可以加入冰块做成冰沙饮品。
芝麻花生黑豆浆
用料:黑豆、花生、白芝麻、红糖。
做法:将所有食材放入豆浆机量杯中,洗净后放入豆浆机,按指示加入水,按下制作豆浆的功能键,时间到后加入红糖搅拌均匀即可。
红枣核桃豆浆
用料:黄豆、红枣、核桃、薏仁、红糖。
做法:将黄豆和薏仁混合后清洗干净,红枣去核,将所有食材放入豆浆机,按指示加入水,按下制作豆浆的功能键,时间到后加入红糖融化即可。
牛奶玉米汁
用料:新鲜玉米、小米、牛奶、砂糖。
做法:将玉米粒和小米放入破壁机,加入500毫升水,使用破壁机玉米汁功能键,完成后加入250毫升牛奶搅拌即可。
莲藕马蹄汁
用料:莲藕、马蹄、枸杞、冰糖。
做法:将莲藕和马蹄削皮切小块,放入破壁机,加入800毫升水,搅拌成细腻莲藕汁,可加枸杞增加营养和甜味。
芒果雪梨奶昔
用料:芒果、雪梨、牛奶。
做法:将芒果和雪梨去皮取肉,切成小粒,与牛奶放入果汁杯,搅拌后即可享用。
黑米黄豆米糊
用料:黑米、黄豆、冰糖。
做法:将黑米和黄豆洗净后放入破壁机,加入1000毫升清水,选择豆浆键,最后5分钟加入冰糖增加风味。
红枣花生豆浆
用料:黄豆、红枣、花生。
做法:黄豆提前泡发,与红枣、花生米一起放入破壁机,加入1000毫升清水,选择豆浆键打成豆浆即可。
这些饮品不仅制作简单,而且营养丰富,适合早餐食用。可以根据个人口味选择不同的食材搭配,创造出属于自己的美味早餐饮品。