儿童低糖西点
儿童低糖西点的制作方法如下:
香蕉燕麦饼干
将熟透的香蕉捣成泥,与燕麦片、少量橄榄油、鸡蛋和一点点盐混合均匀。
将面团分成小块,放在烤盘上,用模具或手指轻轻按压出形状。
预热烤箱后,将饼干送入烤箱,等待香气弥漫整个房间。
这个过程中,孩子们可以亲手搅拌食材,感受食材在手中的变化,并期待着品尝自己的劳动成果。
无糖芝士蛋糕杯
使用无糖替代品来代替传统的糖,并使用低脂奶酪和饼干作为基底。
这款糕点不仅仅美味,而且营养丰富,血糖友好。
燕麦坚果酥
将燕麦、坚果、蜂蜜和香草混合在一起制作成坚果酥,可以提供膳食纤维和健康的脂肪。
蓝莓杏仁蛋白饼
使用低糖蛋白粉、杏仁粉和新鲜的蓝莓来制作。
这款蛋白饼可以提供蛋白质和纤维,血糖指数较低。