宝宝版鳕鱼怎么做好吃

宝宝版鳕鱼的做法有很多种,以下是一些适合不同年龄段宝宝的食谱推荐:

鳕鱼蔬菜豆腐羹

食材:鳕鱼200g、胡萝卜1根、杏鲍菇1根、鲜香菇1个、秋葵3根、鸡蛋2个。

步骤

1. 鳕鱼和淮山一起蒸熟,挑出鱼骨和鱼刺后打泥。

2. 胡萝卜、杏鲍菇、香菇切粒,用排骨汤煮15分钟。

3. 将煮好的蔬菜放入鱼泥中搅拌均匀。

4. 在鱼泥上摆上切片秋葵,打一个蛋黄,清蒸15分钟。

5. 最后撒上芝麻即可出锅。

手指食物

适合年龄:7-8月龄

做法

把鳕鱼打成泥,混和蔬菜碎,做成小饼、手指条或一口酥,软嫩好咀嚼,适合宝宝练习抓握。

蒸蛋羹

适合年龄:10月龄

做法