燕麦米好吃

燕麦米确实 非常好吃,并且具有多种健康益处。以下是一些关于如何制作美味燕麦米的建议:

准备材料

燕麦米、水、适量盐和糖(可依个人口味加入)。

清洗燕麦米

将燕麦米放入漏网中,用清水冲洗几次,直到水变清。

泡水

将燕麦米放入容器中,加入适量清水,浸泡30分钟至1小时。泡水可以让燕麦米更加柔软。

煮燕麦米

将泡好的燕麦米连同泡水倒入锅中,加盖煮开。然后转小火煮15分钟左右,期间需要经常搅拌,防止粘锅。

调味

根据个人口味可以加入适量的盐和糖,搅拌均匀。

煮至熟透

继续小火煮5分钟,翻煮均匀。

装盘享用