蝶豆的做法

蝶豆可以制作多种美食,以下提供几种常见的做法:

芸豆炖肉

主料:芸豆1斤、猪肉半斤

辅料:葱适量、姜适量、花椒适量、大茴适量

调料:生抽1勺、老抽1匙、花生油1匙、料酒1匙、盐1小匙

做法步骤:

1. 猪肉清洗干净,肥肉切块,瘦肉切条。

2. 葱切片、姜切丝,准备花椒、大茴。

3. 锅烧热,放入肥肉炼油,炼成油渣捞出。

4. 放入瘦肉煸炒成白色。

5. 放入葱、姜、花椒、大茴,倒入1匙料酒,1匙生抽和少量老抽,翻炒均匀。

6. 倒入半碗开水,盖上锅盖焖至水干,出锅前倒1小匙盐。

7. 芸豆洗净摘去两头筋,用水掰成小段。

8. 另起锅,倒入花生油爆香葱姜,放入芸豆翻炒,再放入炒熟的肉翻炒。

9. 倒入1匙生抽和半碗开水,1小匙盐翻炒均匀,盖上锅盖中火焖10分钟,至芸豆变软即可。