青拌面做法

青拌面是一道简单又美味的凉拌面食,以下是几种不同的做法:

方法一:经典青拌面

面团制作

将所有材料混合均匀,揉成团,面团要尽量硬一些。

分成两块,擀成片状,放入压面机中,用一档过三次,再对叠后改用三档过三次,期间可在面条上刷一层干粉防止粘连。

面条压到想要的厚度后,放入切面口切出面条,撒上干粉防止粘连。

调料与炒制

甜面酱与芝麻酱、料酒一起调匀备用。

青椒洗净切段,油热后爆香葱姜末,放入肉末炒至变色,淋入调好的酱汁与老抽炒匀。

加入干辣椒和花椒同炒至肉熟透,酱汁收干后倒入青椒段,加糖炒至熟即可出锅。

拌面

面条煮熟后过凉开水,滤干水分,拌入青椒肉酱,再淋少量生抽,拌匀即可食用。

方法二:简易青拌面

食材准备

小葱1根、生抽、鸡蛋4-5个、茄子1个、西红柿2个、蒜2瓣、青椒2个。

制作步骤

鸡蛋打散加少许盐、鸡精打匀,油锅炒鸡蛋捞出备用。

热油放葱花、青椒段、西红柿炒至软烂,放茄子条、蒜块、生抽炒匀,最后放炒好的鸡蛋再炒炒,出锅前放适量盐。

煮面条拌上浇头,加一点点醋,完美。

方法三:豪华青拌面

食材准备

粗面条、鸡蛋2个、青椒2-3个、大蒜2瓣、生抽1勺、老抽1/2勺、蚝油1勺、白糖1/2小勺、清水适量、淀粉1小勺、辣椒酱(可选)。

制作步骤

青椒洗净去蒂切条,大蒜切片备用。

鸡蛋打散,油锅炒至金黄捞出备用。

锅中加油爆香蒜片,倒入青椒翻炒至软,加入炒好的鸡蛋,倒入调好的酱汁(生抽、老抽、蚝油、白糖、水、淀粉),翻炒均匀,收汁至浓稠。

面条煮熟后过凉水,沥干水分,拌入青椒鸡蛋酱,撒上葱花或芝麻提香。

方法四:健康青拌面

食材准备

面条200克、青椒2个、鸡蛋3个、大蒜3瓣、生抽2大勺、老抽1小勺、蚝油1大勺、盐适量、白糖少许、香油几滴、食用油适量。

制作步骤

选择劲道的中粗面条,煮熟后过凉水沥干。

青椒切丝,鸡蛋打散,油锅炒至熟透备用。

锅中加油爆香蒜末,倒入青椒丝翻炒至断生,加入炒好的鸡蛋,倒入调好的酱汁(生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、水),搅拌均匀,煮至浓稠。

将浓稠的酱汁倒在煮好的面条上,搅拌均匀即可食用。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。