孕早期瘦肉汤做法

孕早期瘦肉汤的做法有多种，以下提供几种常见的做法：

早孕温补瘦肉水

材料：瘦肉200克、姜2片、枸杞几粒、红枣3颗、淮山20克。

做法：

瘦肉切片洗干净，过一次水，然后放姜用40度温水浸泡半小时。

放入洗干净的红枣（去核）、枸杞、淮山，隔水炖一小时即可，喝的时候可以用筛子隔渣隔油，放盐会更好喝。

简易瘦肉汤

材料：瘦肉300克、盐15克、姜15克、酱油10克、葱30克。

做法：

瘦肉切片，再切条，剁成肉泥。

准备3碗凉开水，倒进一个盆子，将剁好的肉倒进凉开水的盆里，静置2小时。

用隔渣袋滤出肉水，放少许盐搅拌，看个人口味适量添加。