素炖罐汤做法
素炖罐汤的做法如下:
排骨炖罐汤
用料:排骨半只、红枣10颗、虫草花少量、灵芝片2片、怀山片几片。
做法:
鸡肉(或排骨)开水捞后洗干净,备用。
分别放入隔水炖,倒入开水,盖盖子,炖1个多小时即可。
素烩汤
材料:洋葱1个(切碎)、胡萝卜2个(切丁)、土豆2个(切块)、西芹1根(切段)、绿豆或其他豆类1杯、蔬菜高汤或水4杯、橄榄油2汤匙、大蒜2瓣(切碎)、面粉2汤匙、牛奶或植物奶替代品2杯、盐和胡椒粉适量。
做法:
在大锅中热橄榄油,加入洋葱和大蒜,炒至香味散发。
加入胡萝卜、土豆和西芹,翻炒几分钟。
添加绿豆或其他豆类,炖煮几分钟。
倒入蔬菜高汤或水,煮沸后转小火炖煮20-30分钟,直到蔬菜和豆类变软。
在另一个锅中,热橄榄油,加入面粉,搅拌均匀形成浓稠状。