荷叶和什么煮水好吃

荷叶可以与多种食材搭配煮水，以下是一些推荐的搭配及做法：

山楂荷叶茶

原料：山楂干和干荷叶（比例约为5:3）。

做法：将500ml开水煮沸，放入所有山楂干和干荷叶，煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。

功效：能降低体脂、健脾、降血压、清心安神，有助于清除体内多余的脂肪和水分，达到减肥利湿的效果。

桂花荷叶茶

原料：桂花0.5g、荷叶3g、绿茶3g、冰糖10g。

做法：将材料放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。

功效：具有清热解暑、驱走身体多余热气的作用，适合夏季头晕胸闷的症状。

枸杞荷叶茶

原料：枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。

做法：将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。