山蕨菜的做法
山蕨菜的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
凉拌山蕨菜
将山蕨菜洗净后用开水烫两次,不要烫烂。
蕨菜放入冷水中反复浸泡。
香菜择洗干净,切段;葱、姜、蒜洗净,分别切末备用。
将泡好的山蕨菜切成寸段,和泡发煮好的粉条一起放入盆中。
放入香油、葱、姜、蒜末、辣椒油、盐、味精和香菜拌匀即可。
山蕨菜炒蛋卷火腿
把野生蕨菜择去老根后洗净,投入加有盐的沸水锅里煮至断生,捞出来放入冷水里漂凉,然后捞出挤干水分。
另把鸡蛋磕入碗里加盐搅匀成蛋液,再舀入加有少量油脂的平底煎锅里,上火煎制成若干个薄蛋饼,铲出来待用。
炒锅置旺火上,放入少许食用油烧热,下入火腿丝煸炒至出香,再放入挤去水分的蕨菜,调入盐和白糖翻炒均匀,淋入香油并起锅装盆,然后用鸡蛋饼包裹上炒好的蕨菜和火腿丝,摆盘即成。
山蕨菜炒肉
山蕨菜用水焯一下。
五花肉切丝,切葱花。
在锅里放少许油,放入五花肉和葱花。
倒半勺酱油,放入蕨菜。
加半勺盐,加少许水,翻炒。
大火翻炒3分钟后,收汁即可出锅。
山蕨菜凉拌
将蕨菜择去老茎,用开水焯过,切成6厘米长的段。
海米水发后,洗净,放入瓷碗内,加料酒及清水上蒸锅蒸软。
生姜去皮,洗净,切成细末,待用。
炒锅烧热放入豆油,烧五成热时,投入姜末、辣椒面炸出香味,下入蕨菜略为煸炒后,将蒸好的海米及其汤汁倒入,同时,加入精盐、白糖、酱油炒匀,放鸡汤烧开,待蕨菜稍变软时(不宜过于炒熟),加味精,勾水淀粉薄芡,淋芝麻油,出锅,入盘,撒匀焙好的芝麻。
这些做法可以根据个人口味进行选择和调整,希望你能做出美味的山蕨菜菜肴。