儿童菠菜的做法

儿童菠菜的做法有很多种，以下是一些适合不同年龄段孩子的做法：

宝宝菠菜泥

菠菜洗净，放入盐水中泡半小时。

锅里半锅水烧开，菠菜放入，烫一下捞出。

锅内重新放少量水，放入菠菜，水量没过菠菜即可。

水开后煮1分钟，菠菜捞出，去梗留叶，切小段后放小碗中备用。

把菠菜捣成泥，或者是用粉碎机粉碎，滤出菜泥也可以。

鲜菠菜汤

菠菜洗净后切成丝。

锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。

将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。

菠菜粥

白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。

菠菜洗净、切小段，放入粥内同煮，待熟软时加盐调味，即可熄火盛出食用。

菠菜汤米粉

菠菜洗净，放入沸水中煮2分钟。

等水凉后，把菠菜滤出，留下菜汤。

用菜汤冲调米粉即可。

虾皮拌菠菜

虾皮洗净用清水稍泡后，捞出切碎。

菠菜洗净在沸水中焯过，捞出切碎。

虾皮和菠菜放在一起拌匀，淋入香油即可。

菠菜奶粉汤

将煮的半熟的菠菜，挤出水分之后切成条状。

将胡萝卜和土豆去皮，并将其搅碎。

菠菜条放入锅中，加入奶粉水，煮至熟烂即可。

菠菜鸡蛋羹

菠菜洗净切段，叶子和杆分开放。

锅中水开，放一点油、一点盐，先放入杆焯水半分钟，再放入叶焯水半分钟，捞出冲凉，攥干水分备用。

鸡蛋打散备用，西红柿切块，葱切葱花备用，锅中油热，放入葱花炒香，放入西红柿块，中火炒出红汤。

倒入适量清水，煮开后，放盐、一点十三香、鸡精，倒入一点土豆淀粉勾芡。

最后倒入鸡蛋液，搅拌均匀后继续煮至凝固即可。

这些做法不仅简单易做，而且营养丰富，适合不同年龄段的孩子食用。可以根据孩子的口味和消化情况选择合适的方法。