南瓜宝宝怎么做好吃

宝宝吃南瓜的方法有很多种，以下是一些适合宝宝的南瓜食谱：

南瓜蒸蛋

将小南瓜洗干净，切去顶部，挖去南瓜籽。

用勺子沿着内壁刮去一些果肉，使南瓜易熟，内壁厚度在0.6公分为宜。

将小南瓜连盖子一起放入开水锅中，中大火蒸15分钟。

蒸南瓜的同时，将鸡蛋磕入碗中，放入白糖，充分打散，然后加适量温开水，蛋液和温水的比例为2:1。

将蒸制八九成熟的小南瓜取出，待放凉之后，用细网筛过滤蛋液至南瓜盅内。

裹上保鲜膜，和南瓜盖子一起入锅，继续中大火蒸制10分钟左右即可。

南瓜饼

把糯米粉和粘米粉搅拌均匀。

将南瓜去皮去瓤切块放在碗中，放入锅中蒸10分钟。

煮好的南瓜加入白砂糖和糯米粉、面粉，压成南瓜泥。

把南瓜泥倒入到粘米粉和糯米粉盆中，搅拌，揉成光滑的面团。

将花生碎、红豆、红糖搅拌成馅。

将面团分成大小相当的面团，压扁，放入适量的红豆沙，收口按成饼状。

南瓜饼粘上面包糠，锅中倒入适量的植物油，放入南瓜饼，用小火煎至两面金黄即可。

南瓜西米露

将南瓜去皮切成小块蒸熟。

锅里煮上西米，直到西米中间没有白点就算煮好了，取出沥干水分。

将蒸熟的南瓜和牛奶一起倒进搅拌机里搅拌。

把西米和南瓜糊混合在一起，加蜂蜜搅拌均匀就可以吃啦，冷热均可。

香酥南瓜条

把南瓜去皮切成长条，放入锅中蒸10分钟。

可以根据个人口味在南瓜条上撒上适量的蜂蜜或者果酱，增加风味。

南瓜馒头

南瓜上锅隔水蒸熟后放入料理机中打成细腻的南瓜泥。

加入10克糖，5克酵母，搅拌一下，静置两分钟。

加入550克面粉，和成光滑的面团。活好的面团盖上盖子放在太阳底下发酵，两个小时左右就好了。

发酵好的面团取出来排气，分割成大小相等的小剂子，揉成光滑的面团，反复多揉揉，揉光滑为止。

冷水上锅蒸，大火蒸15分钟左右即可。蒸好以后闷五分钟再打开锅盖。

这些食谱不仅美味，而且营养丰富，适合宝宝食用。您可以根据宝宝的口味和喜好选择合适的食谱尝试制作。