儿童食谱鸡肉做法

孩子爱吃的鸡肉做法有以下几种:

葱油焖鸡

所需食材:鸡肉、姜、洋葱、葱、盐、生抽、老抽、食用油。

做法步骤

1. 将鸡肉用开水烫30秒去除血水和腥味,然后加盐、生抽、老抽腌制一个小时。

2. 准备配料,将生姜、洋葱和小葱切小块放入电饭煲内胆打底。

3. 将腌好的鸡和腌料一起放入电饭煲,按煮饭键煮30分钟,无需加水。

4. 打开盖子后,鸡肉切碎装盘,淋上电饭煲里的汤汁即可享用。

酱香炖鸡

所需食材:鸡肉、姜、八角、料酒、生抽、老抽、盐、糖、大蒜、青椒、食用油。

做法步骤

1. 将鸡肉切块,油热后下入姜片和八角翻炒。

2. 加入料酒、生抽和老抽,翻炒至上色。

3. 加入清水没过鸡块,加入盐和糖提鲜,中火炖煮20分钟。

4. 放入鸡杂,小火炖煮10分钟。

5. 最后放入大蒜和青椒,大火收汁即可。

牙签鸡肉

所需食材:鸡肉、牙签、蛋液、淀粉和油等调味料。

做法步骤

1. 将鸡肉切成小块,撒上淀粉、蛋液和盐腌制20分钟。

2. 串在牙签上,油热后炸至金黄酥脆,捞出后控干油。

3. 可以根据孩子口味撒上孜然、辣椒粉或番茄沙拉酱等蘸料。

鸡肉丸子

所需食材:鸡胸肉、胡萝卜、葱白、姜、胡椒粉、淀粉、盐、料酒。

做法步骤

1. 鸡胸肉去筋膜切块,葱姜搅碎后加水,与鸡肉一起搅打。

2. 加入淀粉、盐和胡椒粉搅拌,摔打至出胶质。

3. 挤成丸子下锅煮,小火煮至浮起,淋料酒撇去泡沫。

4. 继续煮2分钟,控水盛出。

宫保鸡丁

所需食材:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、熟花生米、料酒、生抽、醋、蚝油、白糖、淀粉、胡椒粉、郫县豆瓣酱、干辣椒、姜蒜末、红油。

做法步骤

1. 鸡胸肉切丁,胡萝卜和黄瓜切丁备用。

2. 鸡丁用料酒、盐、胡椒粉和淀粉腌制。

3. 调制宫保汁,炒出红油,加入鸡丁、胡萝卜丁和黄瓜丁翻炒。

4. 倒入宫保汁,收汁后加入熟花生米,翻炒均匀。

椒盐鸡胸肉条

所需食材:鸡胸肉、生抽、料酒、椒盐、盐、黑胡椒粉、鸡蛋、玉米淀粉、食用油、椒盐、辣椒粉、白芝麻、香葱。

做法步骤

1. 鸡胸肉切条,用生抽、料酒、椒盐、盐和黑胡椒粉腌制。

2. 裹上蛋液和玉米淀粉,炸至金黄酥脆,撒上椒盐和辣椒粉,可加白芝麻和香葱。

烤鸡米花

所需食材:鸡胸肉、盐、胡椒粉、料酒、淀粉、蛋液、面包糠。

做法步骤

1. 鸡胸肉切小块,腌制入味后裹上蛋液和面包糠。

2. 放入烤箱烤至金黄酥脆。

这些做法各有特色,既有简单的家常菜,也有适合家庭聚餐的美味佳肴,可以根据孩子的口味选择合适的做法尝试。