南瓜西兰花沙拉做法

南瓜西兰花沙拉的做法如下：

准备食材

贝贝南瓜 100克

西兰花 35克

芦笋 2根

鸡蛋 1个

芝麻拌酱 2勺

制作步骤

锅中倒入适量清水烧开，加入西兰花和芦笋，焯水2分钟左右，然后捞起放入盘中。

鸡蛋煮熟后切成四等份，也放入盛有西兰花和芦笋的盘中。

将烤好的南瓜（可以是蒸的或烤的）放入盘中。

最后淋入丘比系列的芝麻拌面酱，根据个人口味可适量添加其他调料。

提示和建议

食材可以根据个人喜好添加，比如可以加入一些虾来增加营养。

如果想要更加健康，可以选择蒸南瓜而不是烤南瓜。

这道南瓜西兰花沙拉不仅简单易做，而且营养丰富，适合减脂期间食用。希望你喜欢这个食谱!