去骨腿肉做法
去骨腿肉的做法有多种,以下提供几种常见的方法:
烤箱烤制
将鸡腿肉放入冰箱腌制一夜。
烤箱预热至200度,将腌制好的鸡腿肉放入烤箱中烤制15分钟。
翻面后刷一层蜂蜜水,继续烤10分钟左右,根据烤箱功率调节时间和温度。
烤好后配饭、配面或夹面包食用。
油炸
鸡腿从冰箱取出,放在凉水中解冻后洗净沥干。
剔除鸡腿肉与鸡骨头,将肉分成骨头带肉的部分和纯肉部分。
骨头带肉的部分用腌料腌制,纯肉部分切成小方块后也腌制。
先进行第一次炸制,八分熟后捞起。
再进行第二次炸制,最后捞起全部鸡腿肉,装入盘中。
高压锅煮
将排骨放入凉水中,烧开后去除血沫,冲洗干净后放入高压锅,上汽后压16分钟。