桃花粮做法

桃花粥的做法如下：

准备食材

粳米40克

干桃花适量

红糖适量

冰糖适量

制作步骤

将粳米清洗干净，放入锅中，加入适量的水，慢炖。

煮至粳米变软，达到自己喜欢的粘稠度。

加入干桃花，继续煮几分钟，让桃花的香味充分融入粥中。

根据个人口味加入适量的红糖或冰糖，搅拌均匀即可。

注意事项

此粥不宜久服，孕妇及体质虚弱者应慎服。

桃花偏凉，适用于肠胃燥热便秘的人群。

桃花粥

原料：

鲜桃花瓣4克（干品2克）

粳米100克

制作：