菠菜搭配辅食做法

菠菜是一种营养丰富的蔬菜，适合搭配多种辅食。以下是几种适合不同年龄段宝宝的菠菜辅食做法：

菠菜蛋花汤（适合八个月以上宝宝）

食材：菠菜50g、鸡蛋一个、盐适量

做法：

菠菜洗净去根去坏叶，泡水十分钟备用。

鸡蛋打散，水烧开后放入菠菜焯水后切碎备用。

再烧开水，倒入蛋液，画圈倒入形成蛋花，最后加入菠菜碎和适量盐搅拌均匀即可。

菠菜蒸蛋（适合八个月以上宝宝）

食材：菠菜50g、鸡蛋一个

做法：

菠菜去根洗净，烫一下后冲凉切碎。

鸡蛋打散，加入菠菜碎搅拌均匀。

倒入涂油的容器中，大火蒸10分钟，凉后倒扣切块摆盘。

菠菜泥米粉（适合6个月以上宝宝）

食材：菠菜适量、米粉或贝壳粉、温水适量

做法：