婴儿泥鳅粥的做法

婴儿泥鳅粥的做法如下:

准备材料

泥鳅2条

大米30克

荞麦25克(可选)

姜葱适量

料酒适量

盐适量

白菜叶1片(可选)

处理泥鳅

将泥鳅用热水烫一下,加点盐搓洗,去除表面黏液,再用热水冲洗干净。

泥鳅处理时,注意去除内脏和鱼刺,特别是腹部粗大的刺,确保宝宝食用安全。

煮泥鳅

锅中加水,放入泥鳅、姜葱,大火煮开后转小火煮15分钟。

时间到后,将泥鳅夹出,备用。

煮粥

锅中加入适量水,水开后加入大米,煮开后转小火炖煮25分钟。

如果汤不够,可以再加点水。

煮粥期间,可以将泥鳅肉剔下来,背上无刺,腹部的刺较粗,容易发现。剔下的肉要仔细检查,确保无刺。

搅拌与调味

粥熬好后,将泥鳅肉加入锅中,搅拌均匀。