婴儿泥鳅粥的做法
婴儿泥鳅粥的做法如下:
准备材料
泥鳅2条
大米30克
荞麦25克(可选)
姜葱适量
料酒适量
盐适量
白菜叶1片(可选)
处理泥鳅
将泥鳅用热水烫一下,加点盐搓洗,去除表面黏液,再用热水冲洗干净。
泥鳅处理时,注意去除内脏和鱼刺,特别是腹部粗大的刺,确保宝宝食用安全。
煮泥鳅
锅中加水,放入泥鳅、姜葱,大火煮开后转小火煮15分钟。
时间到后,将泥鳅夹出,备用。
煮粥
锅中加入适量水,水开后加入大米,煮开后转小火炖煮25分钟。
如果汤不够,可以再加点水。
煮粥期间,可以将泥鳅肉剔下来,背上无刺,腹部的刺较粗,容易发现。剔下的肉要仔细检查,确保无刺。
搅拌与调味
粥熬好后,将泥鳅肉加入锅中,搅拌均匀。