炝锅菜的做法
炝锅菜是一种常见的烹饪方法,主要是将切好的葱、姜、蒜等调料放入热油中炒出香味,再迅速加入其他食材进行翻炒。以下是一些常见的炝锅菜做法:
川西版炝锅鱼
原料:新津炝锅鱼、二荆条干辣椒、花椒油、盐等。
做法:选用辣味较弱的二荆条干辣椒,下锅炝炒出香辣味来烹鱼。
川南版炝锅鱼
原料:宜宾炝锅鱼、较辣的干辣椒节和青花椒、盐等。
做法:选用较辣的干辣椒节和青花椒炝炒出香麻味来烹鱼。
泡椒红汤
原料:泡椒末、泡姜末、郫县豆瓣酱、姜末、蒜末、大葱段、干花椒、干辣椒节、盐、料酒、胡椒粉、白糖、味精、鸡精、色拉油。
做法:锅入色拉油烧至五成热,先下泡椒末、泡姜末、豆瓣酱炒香,再加入干花椒、干辣椒节、姜末、蒜末、大葱段等炒2分钟,至香味。
炝锅鱿鱼虾
原料:草虾、鲜鱿鱼条、刀口辣椒碎、黄飞鸿香辣酥、炸金蒜、小葱花、熟芝麻、宜宾芽菜、豆豉、迷迭香叶、孜然粉、馋嘴香辣酱、调和油、水。
做法:将草虾和鱿鱼清理干净,码味后过油备用;锅中留余油炒香豆豉和馋嘴香辣酱,下入剩余辅料炒匀,伴炒草虾和鱿鱼。
炝锅腰花
原料:猪腰片、料酒、胡椒粉、姜末、蒜末、豆瓣酱、泡椒末、火锅底料、美极鲜、鲜露、蒸鱼豉油、藤椒油、香油。
做法:猪腰片码味去腥后汆水,另起锅炒香辣椒节和花椒,垫底;净锅放油,先下姜末、蒜末、豆瓣酱、泡椒末和火锅底料,炒香后掺水调味,烧开后勾芡并淋藤椒油和香油,倒入腰花推匀。
炝锅鱼
原料:水库大鲫鱼、干辣椒段、花椒、盐、姜片、葱片、白胡椒、料酒、姜粒、蒜粒、糍粑辣椒、郫县豆瓣酱、盐、味精、藤椒油、酱油、蒜蓉、葱花、红油、干淀粉、湿淀粉、熟菜子油。
做法:鱼腌制后,锅烧热放油,下葱、姜、蒜、辣椒段煸炒出香味,加入调料和豆瓣酱,炒匀后加入鱼煎至两面金黄,最后淋上红油和藤椒油。
炝拌白菜
原料:白菜、葱、干辣椒、食用油、米醋、生抽、蚝油、大蒜。
做法:白菜切丝,葱切段,蒜切片,辣椒切段;锅中油热后放入小料炝锅,加入米醋、生抽、蚝油,炒匀后加入白菜丝快速翻炒。
炝锅冬瓜汤
原料:冬瓜、鸡精、蒜。
做法:冬瓜去皮切片,蒜切片;锅烧热后放油,下蒜爆香,加入冬瓜翻炒,倒入鸡精水炖煮至熟,撒入香菜即可。
炝拌空心菜
原料:空心菜、大蒜、红椒、食用油、盐。
做法:空心菜焯水后过冰水,切段;锅中油热后放花椒粒炸香,捞出后倒入空心菜,加盐拌匀即可。
炝拌金针菇
原料:金针菇、小葱段、红辣椒丝、精盐、味精、白糖、白醋、葱油。
做法:金针菇焯水后冲凉,加入调料拌匀入味,装盘即成。
炝锅菜的关键在于掌握油温、炝锅的时间和火候,以及选择合适的调料和食材搭配。希望这些做法能为您提供一些灵感,制作出美味的炝锅菜。