上海早点做法大全早餐

上海的传统早点以“四大金刚”闻名,包括大饼、油条、粢饭和豆浆。以下是几种上海早点的制作方法:

粢饭糕

食材:剩饭500克、海苔、肉松100克、盐0.5茶匙

调料:无需添加鸡精或味精

制作过程

1. 将剩饭加热,倒入肉松和海苔碎,加0.5茶匙盐调味,搅拌均匀后放入模具中,用手压紧,冷藏6小时定型。

2. 取出粢饭糕,切成条状,油温8成热时放入,炸至金黄即可捞出。

咸豆浆

食材:油条、豆浆、紫菜、葱、虾米、生抽、醋、香油

制作过程

1. 晚上将黄豆浸泡,早上洗净后放入豆浆机搅拌成豆浆备用。

2. 油条切小块,葱切段,紫菜撕碎,虾米备用。

3. 豆浆煮沸后,倒入碗中,加入炸油条、紫菜、虾米、生抽、醋和香油,拌匀即可食用。

葱油面

食材:挂面、小葱、蚝油、生抽、老抽、白糖、芝麻

制作过程

1. 小葱切段,炸至焦黄后捞出备用。

2. 碗中混合生抽、老抽、蚝油和白糖,加入炸葱油的余油,煮开后关火。

3. 面条煮好后,捞出放入碗中,浇上葱油汁,撒上葱花和芝麻即可。

泡饭

食材:剩饭、开水、榨菜等

制作过程

1. 前一晚的剩饭加开水拌开,可以直接食用或烧开后食用。

2. 搭配酱瓜、腐乳、黄泥螺、皮蛋、咸鸭蛋、榨菜等小菜,味道更佳。

这些传统早餐不仅美味,而且富有营养,适合不同人群的需求。你可以根据自己的口味和条件选择适合的早餐组合。