三岁宝宝虾粥做法
三岁宝宝的虾粥做法可以参照以下几种方法:
虾仁菜粥
材料:50克熟虾仁、10克嫩豆腐、10克胡萝卜、米粉(软烂熟大米)或强化铁的婴儿谷粉、欧芹碎末或西蓝花末、植物油少许。
做法:
将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;胡萝卜加水煮熟压成泥,备用。
将厚粥(或强化铁的婴儿谷粉)、熟虾仁、嫩豆腐丁、胡萝卜泥及水一起放入锅内,用小火烧开煮烂后,加入适量熬熟的植物油,加入绿色如欧芹碎末或西蓝花末点缀即可。
宝宝虾粥
材料:大米、鲜虾、食用油、盐、水。
做法:
将大米洗净,鲜虾剥壳洗净备用。
取一锅,加入适量的水(大约是大米的3倍),将大米放入锅中,加入少许盐,加热至水开后转小火慢煮,期间注意时常搅拌以防止粥粘底糊锅。
当大米快要熟烂时,将鲜虾放入锅中,继续慢煮。鲜虾熟的时间相对较短,通常煮2-3分钟即可。
当鲜虾煮熟后,可以根据宝宝的口味和年龄适宜性,加入少许食用油和盐进行调味。
继续慢煮,直到大米完全熟透,粥的稠稀度可根据宝宝的需求调整,可以加少量的水调稀。
宝宝虾粥制作完成。